Jeder von uns kennt verschiedenste Situationen, in denen wir Angst verspüren. Das ist auch gut so, denn es dient unserem Selbstschutz. Aber machmal treten diese Ängste völlig unverhältnismässig und unkontrollierbar auf und erschweren uns den Alltag. Wenn wir uns nicht mehr in den Keller trauen, weil dort eine Spinne wohnt oder wir uns beim Eindunkeln nicht mehr nach draussen wagen, kann es sehr belastend werden.

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Ängste werden jedoch nicht angeboren, sie werden er-lernt. Niemand kommt mit Angst auf die Welt. Manchmal lassen wir uns von Mitmenschen anstecken, oder haben ein Erlebnis, welches solch ein Gefühl auslöst. Angenommen, ein Hund schnüffelt neugierig an einem Kinderwagen und das Kind spürt die Angst der Mutter, so kann das der Anfang einer Hundephobie sein.

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Hypnose ist das ideale Hilfsmittel, um solche Emotionen zu finden und zu neutralisieren. Ist das gelungen, können wir dem nächsten Hund ohne Angst begegnen.

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